{"id":5101,"date":"2026-08-09T11:30:11","date_gmt":"2026-08-09T11:30:11","guid":{"rendered":"https:\/\/cnnbra.com.br\/al\/blog\/2026\/08\/09\/como-ajudar-criancas-a-retomarem-a-rotina-apos-as-ferias\/"},"modified":"2026-08-09T11:30:11","modified_gmt":"2026-08-09T11:30:11","slug":"como-ajudar-criancas-a-retomarem-a-rotina-apos-as-ferias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnnbra.com.br\/al\/blog\/2026\/08\/09\/como-ajudar-criancas-a-retomarem-a-rotina-apos-as-ferias\/","title":{"rendered":"Como ajudar crian\u00e7as a retomarem a rotina ap\u00f3s as f\u00e9rias"},"content":{"rendered":"<p>Ap\u00f3s semanas de f\u00e9rias, o retorno \u00e0s aulas pode ser um desafio para crian\u00e7as e jovens em Alagoas. A adapta\u00e7\u00e3o envolve reorganizar hor\u00e1rios e restabelecer rotinas, o que nem sempre \u00e9 f\u00e1cil. \u00c9 comum perceber cansa\u00e7o, distra\u00e7\u00e3o e um certo mau humor durante os primeiros dias.<\/p>\n<p>\\n<\/p>\n<p>Segundo Tiago Diana, diretor do Col\u00e9gio Sigma, em S\u00e3o Paulo, essa dificuldade deve ser vista com naturalidade pelos pais. O apoio familiar \u00e9 essencial para que os alunos se sintam seguros e emocionalmente preparados. Ajustar gradualmente os hor\u00e1rios de sono e rotina pode facilitar essa transi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>\\n<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, \u00e9 importante evitar compara\u00e7\u00f5es entre os filhos e os colegas. Cada estudante tem seu pr\u00f3prio ritmo de adapta\u00e7\u00e3o, e o acolhimento \u00e9 mais eficaz do que a cobran\u00e7a excessiva. Criar um ambiente seguro e de pertencimento far\u00e1 com que as crian\u00e7as se sintam mais motivadas para aprender.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ap\u00f3s semanas de f\u00e9rias, o retorno \u00e0s aulas pode ser um desafio para crian\u00e7as e jovens em Alagoas. A adapta\u00e7\u00e3o envolve reorganizar hor\u00e1rios e restabelecer rotinas, o que nem sempre \u00e9 f\u00e1cil. \u00c9 comum perceber cansa\u00e7o, distra\u00e7\u00e3o e um certo mau humor durante os primeiros dias. \\n Segundo Tiago Diana, diretor do Col\u00e9gio Sigma, em [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5100,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-5101","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alagoas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnnbra.com.br\/al\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5101","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnnbra.com.br\/al\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnnbra.com.br\/al\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnnbra.com.br\/al\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnnbra.com.br\/al\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5101"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnnbra.com.br\/al\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5101\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnnbra.com.br\/al\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5100"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnnbra.com.br\/al\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5101"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnnbra.com.br\/al\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5101"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnnbra.com.br\/al\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5101"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}