{"id":2160,"date":"2026-06-10T02:29:51","date_gmt":"2026-06-10T02:29:51","guid":{"rendered":"https:\/\/cnnbra.com.br\/al\/blog\/2026\/06\/10\/beneficios-de-dormir-do-lado-esquerdo-para-saude-em-alagoas\/"},"modified":"2026-06-10T02:29:51","modified_gmt":"2026-06-10T02:29:51","slug":"beneficios-de-dormir-do-lado-esquerdo-para-saude-em-alagoas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cnnbra.com.br\/al\/blog\/2026\/06\/10\/beneficios-de-dormir-do-lado-esquerdo-para-saude-em-alagoas\/","title":{"rendered":"Benef\u00edcios de dormir do lado esquerdo para sa\u00fade em Alagoas"},"content":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar sobre a posi\u00e7\u00e3o em que dorme? Esse detalhe pode impactar sua sa\u00fade de diversas maneiras. Dormir do lado esquerdo, por exemplo, \u00e9 recomendado por especialistas para melhorar a digest\u00e3o e reduzir o refluxo.<\/p>\n<p>\\n<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, essa posi\u00e7\u00e3o pode ajudar na circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, algo essencial para quem passa longas horas em p\u00e9, como muitos trabalhadores em Alagoas. \u00c9 uma escolha simples que pode trazer grandes benef\u00edcios para o seu bem-estar.<\/p>\n<p>\\n<\/p>\n<p>Portanto, se voc\u00ea sente desconforto ao deitar, considere ajustar sua posi\u00e7\u00e3o. Uma boa noite de sono reflete diretamente na sua qualidade de vida e, claro, no seu dia a dia aqui em Macei\u00f3 e nas cidades vizinhas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar sobre a posi\u00e7\u00e3o em que dorme? Esse detalhe pode impactar sua sa\u00fade de diversas maneiras. Dormir do lado esquerdo, por exemplo, \u00e9 recomendado por especialistas para melhorar a digest\u00e3o e reduzir o refluxo. \\n Al\u00e9m disso, essa posi\u00e7\u00e3o pode ajudar na circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, algo essencial para quem passa longas horas [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2159,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[11],"tags":[],"class_list":["post-2160","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alagoas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cnnbra.com.br\/al\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2160","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cnnbra.com.br\/al\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cnnbra.com.br\/al\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnnbra.com.br\/al\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnnbra.com.br\/al\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2160"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cnnbra.com.br\/al\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2160\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cnnbra.com.br\/al\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2159"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cnnbra.com.br\/al\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2160"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnnbra.com.br\/al\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2160"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cnnbra.com.br\/al\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2160"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}